Fussball Individualtraining bei AFS - PLAYERDEVELOPMENT - Teil 1
Das 4-Phasen-Modell für Fussball-Individualtraining und Team-Training
Warum ist Fussball-Individualtraining und Team-Training so wichtig für die Entwicklung von Fußballerinnen und Fußballer?
Hallo Fußballfreunde, Fußball - Trainer, und Manager, heute möchte ich euch unser neues Modell der Fußballtechnik anhand unseres 4 -Phasen - Model vorstellen um gezielt die Schwächen und die Schwächen unserer Spieler zu entwickeln. Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit den Feinheiten der Fußballtechnik und -taktik im Mannschafts- und im Fußball Individualtraining.
In meinen nächsten beiden Blogs werde ich mich jedoch ausschließlich auf die Fußballtechnik konzentrieren und wie man sich durch gezieltes Individualtraining verbessern (stärken und schwächen) kann um die Ziele und Träume der Fussball - Spieler zu erreichen. Schon zu Beginn meiner Trainerkarriere war es mir wichtig, dass unsere Talente eine exzellente Bewegungsausführung und eine erstklassige Fußballtechnik als Basis für ihr Spiel entwickeln.
Doch was genau gehört zur Fußballtechnik und welche Elemente sollten die Basis im Bewegungsablauf bilden?
Wir satteln das Pferd von hinten auf und beginnen mit dem Bewegungsablauf: In den folgenden Beiträgen werden wir einen genauen Blick auf die Schlüsselelemente der Fußballtechnik werfen und wie diese den Bewegungsablauf beeinflussen. Wir werden praktische Tipps teilen, die nicht nur die technischen Fähigkeiten verbessern, sondern auch einen flüssigen und effektiven Bewegungsablauf fördern und unsere Stärken und Schwächen bearbeiten.
Begleitet mich auf dieser Reise durch die Welt der Fußballtechnik und lasst uns gemeinsam die Grundlagen schaffen, die Spieler zu wahren Meistern ihres Fußball-Fachs machen. Ich freue mich auf euer Feedback und darauf, gemeinsam in die Tiefen der Fußballtechnik und des Individualtrainings einzutauchen.
Warum ist der Bewegungsablauf für die Fußball - Technik für unsere Talente entscheidend?
Der Bewegungsablauf ist ein entscheidendes Element im Fußball. Ein Kind kann nicht "perfekt" lernen, mit dem Ball zu laufen oder zu dribbeln, wenn es bereits Schwierigkeiten hat, ohne Ball zu laufen.
In den letzten 15 Jahren haben sich viele Einflüsse auf unsere Kinder verändert, von der zunehmenden Bildschirmzeit bis hin zum erhöhten Schulstress, die Schulsporteinheiten wurden reduziert.
Die wöchentliche Vereinsarbeit kann diese Lücke kaum ausgleichen. In 90-Minuten-Training mit maximal 2 Trainern und 20 Spielern müssen Fußballtrainer schon früh viel kompensieren. Dabei bleiben die Ziele um die Schwächen und Stärken unserer Talente zu bearbeiten oft auf der Strecke. Das zeigt auch eine klare Statistik unserer Leistungstests.
Wie kann mein Kind den Bewegungsablauf verbessern?
Mein Vorschlag: Lassen Sie jedes Kind so lange wie möglich verschiedene Sportarten ausprobieren - sei es Fußball, Karate, Tennis, Skifahren, Handball, Basketball, Klettern etc. Das fördert die Bewegungsentwicklung in verschiedenen Bereichen. Auch hier sieht man einen klaren Vorteil unserer Fußball - Leistungstests im Bereich Fußball - Technik.
Eine zu frühe Konzentration auf eine Sportart kann die Variationsmöglichkeiten im Bewegungsablauf einschränken. Wenden wir uns nun der Fußballtechnik zu, wobei das Individualtraining eine große Rolle spielt.
Was bedeutet Fußballtechnik?
Hier meine persönliche Definition von Fußballtechnik:
"Die Fußballtechnik ist ein Mittel zum Zweck, um verschiedene Spielsituationen zu lösen und eine Folgeaktion einzuleiten (Beispiel: Dribbling, Passspiel etc.)"
Welche Grundtechniken gehören zum Fußball - Training?
Folgende Grundtechniken gehören zum Fußballtraining: Ballkontrolle, Ballannahme und -mitnahme, Dribbling, Passspiel, Schusstechnik, Kopfballtechnik. Als Fußball - Trainer ist es absolut wichtig auch auf die Beidfüßigkeit zu achten (oft ist ein Bein in der Fußball - Technik schwächer und ein Bein stärker). Auch hier würde ich vorschlagen regelmäßig Technik - Leistungstests in das Mannschaftstraining oder im Fußball - Individualtraining einzubauen, um einen klaren Überblick zu behalten. In unserem 4 - Phasen - Modell haben wir die Analyse - Phase integriert um eine klare Übersicht zu behalten und somit die Stärken und Schwächen unserer Spieler noch schneller entwickeln zu können.
Was bedeutet Ballkontrolle in der Fußball - Technik?
Ballkontrolle: Der Ball soll flach und eng am Fuß gehalten werden, um ihn sicher abzudecken und den Körper geschickt einzusetzen.
Was bedeutet Ballannahme in der Fußballtechnik?
Ballannahme: Der Passempfänger nimmt den Ball so an, dass er sofort am Fuß stoppt.
Was bedeutet Ballmitnahme in der Fußballtechnik?
Ballmitnahme: Der Spieler kann den Ball mit dem ersten Kontakt in eine Richtung mitnehmen und direkt eine Folgesituation einleiten. Dribbling: Ab dem dritten Ballkontakt beginnt das Dribbling mit verschiedenen Tricks und Finten.
Wie gestalte ich ein erfolgreiches Dribbling im Fußball?
Finte: Die Kunst der Täuschung ist entscheidend für ein erfolgreiches Dribbling. Mit einer guten Körpertäuschung kann der Gegner mühelos überwunden werden. "Im Individualtraining liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen von Finten und der richtigen Fußballtechnik. Geduld und Zeit sind hier entscheidende Begleiter"
Was ist wichtig beim Passen Fußball?
Das Passspiel: Verschiedene Techniken wie Innen-, Vollspann-, Außen- und Spitzenpass sind wichtig. Kurz-, Lang- und Flankenpässe bieten vielfältige Möglichkeiten. Passfinten helfen, den Gegner zu täuschen und Raum zu gewinnen.
Wie wichtig ist das Fußball - Individualtraining?
Um das Passspiel und die Passfinten optimal zu erlernen, nutzen wir bei unserem Individualtraining regelmäßig unsere Provokationsmethode und Wiederholungsmethode.
Wie schießt man beim Fußball?
Zu den verschiedenen Schusstechniken: (Innenseite, Vollspann, Außenseite und Zehenschuss) kommen beim Torschuss noch weitere Schwerpunkte hinzu. Aber das ist Stoff für unseren STRIKER-TRAININGS - BLOG https://player-development.com/blog/der-schlüsselspieler-stürmer-im-individualtraining
Wie macht man einen richtigen Kopfball?
Kopfball: Ein oft vernachlässigtes Thema, aber bei AFS - Playerdevelopment spielt die Kopfballtechnik eine entscheidende Rolle. Spezielle Bälle unterstützen unser gezieltes Individualtraining . Mehr dazu unter dem Link Kopfballspiel: https://player-development.com/blog/anders-denken-beim-kopfballspiel
Individualtraining schnell erlernen mit dem 4 - Phasen - Model
Hier möchte ich mein 4-Phasen-Modell der Technik vorstellen - ein strukturiertes Konzept für das Mannschaftstraining und Individualtraining, um die Fußballtechnik Schritt für Schritt zu optimieren. Das 4-Phasen-Modell bietet eine klare Struktur für das systematische Erlernen der verschiedenen Techniken. In jeder Phase werden Entscheidungselemente in die Übungen integriert, um den Transfer in den jeweiligen Phasen zu gewährleisten.
Wie kann ich mit einer klaren Struktur in der Fußballtechnik meine Stärken verbessern und meine Schwächen minimieren?
Phase 1: Beginnen wir mit den Grundlagen. Hier liegt der Schwerpunkt auf der Vermittlung der Grundtechniken und der Entwicklung einer soliden Basis. Entscheidungselemente, die den Spieler in einfache Spielsituationen bringen, werden bereits integriert.
Phase 2: Nimmt die Komplexität zu. Die Spieler vertiefen ihre Kenntnisse, indem sie die Techniken unter verschiedenen Bedingungen anwenden. Die Entscheidungselemente werden vielfältiger und die Spieler lernen, auf wechselnde Spielsituationen zu reagieren.
Phase 3: Jetzt geht es darum, die Techniken in Spielsituationen einzubetten. Die Spieler sollen ihre Fähigkeiten unter Druck und in dynamischen Kontexten zeigen. Die Entscheidungselemente werden realitätsnäher, um eine effektive Umsetzung im Spiel zu ermöglichen.
Wie wichtig ist die Analyse in der Fußball - Technik?
Phase 4 - Analyse: Der Schlüssel zum Erfolg! Hier werden die Spieler und ihre Techniken im Detail analysiert. Coachingpunkte und Kontrollpunkte werden generiert, um die Technik lehrbar und überprüfbar zu machen.
Unsere Coaching- und Kontrollpunkte sind bewusst so gestaltet, dass sie eine gemeinsame Sprache fördern. Diese unterstützt die fachliche Kommunikation zwischen Trainer und Spieler, um eine effiziente Entwicklung zu ermöglichen:
Warum müssen wir jeden Fußballspieler auch im Mannschaftstraining individuell behandeln?
Jeder Spieler ist einzigartig und hat seine eigenen physischen Eigenschaften. Deshalb glauben wir fest daran, dass es kein universelles "one size fits all"-Konzept gibt. Unser Modell passt sich den individuellen Bedürfnissen an, um ein maßgeschneidertes Training für jeden Spieler zu ermöglichen. Daher legen wir sehr viel Wert auf das Individualtraining.
Ich freue mich, euch heute einen kleinen Vorgeschmack auf unseren nächsten Blogbeitrag geben zu können, der sich ganz dem Thema "Trainingsphasen, Technikanalyse und Fussball Individualtraining" widmet. Es erwartet euch ein Blick hinter die Kulissen unseres Trainingsansatzes und ich kann es kaum erwarten, euch die Details zu präsentieren.
Das Phasen-Training: In unserem Ansatz nutzen wir das bewährte 4-Phasen-Modell, um die Entwicklung der Fußballtechnik Schritt für Schritt zu begleiten. Jede Phase hat ihre eigene Bedeutung und ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur technischen Brillanz. Im folgenden Artikel tauchen wir tief in jede Phase ein und geben einen klaren Leitfaden für ein optimales Techniktraining, Fördertraining und Individualtraining.
Die Analysephase ist der Schlüssel zur gezielten Verbesserung.
Wie gehen wir vor, um die Technik unserer Spielerinnen und Spieler genau unter die Lupe zu nehmen?
Diese Fragen werden im folgenden Artikel ausführlich beantwortet, inklusive Tipps für das eigene Team - Training und Individualtraining. Provokationsmethode und Wiederholungsmethode: Außerdem werfen wir einen Blick auf zwei effektive Trainingsmethoden und das Individualtraining, die wir in unserer Arbeit einsetzen - die Provokationsmethode und die Wiederholungsmethode. Wie können wir durch gezielte Provokationen die Entscheidungsfähigkeit unserer Spieler verbessern? Und wie setzen wir Wiederholungen gezielt ein, um die Technik zu festigen? Die Antworten erwarten euch im nächsten Beitrag. Freut euch auf spannende Einblicke, Tipps und die neuesten Entwicklungen in unserem Team - Training und Individualtraining. Der nächste Blogbeitrag verspricht eine wahre Fundgrube für alle Trainer und Fußballbegeisterte zu werden. Bleibt dran und freut euch auf neue Impulse für euer Mannschaftstraining und Individualtraining.